Filters

Waarom een eitwit shake nemen?

Whey Protein bestaat uit de meest zuivere kwaliteit whey proteïne isolaat, ultra gefiltreerd whey proteïne concentraat en het exclusieve whey eiwit hydrolisaat (di- entri peptides).

Veel sporters, vooral die aan vormen van krachttraining doen, hebben een
verhoogde eiwitbehoefte. Om in deze eiwitbehoefte te voorzien voegen wij de whey eiwit shake toe.

Voordelen van een eitwit shake

Whey-eiwit wordt snel opgenomen in het lichaam. Hierdoor zien we in de
praktijk dat een eiwit shake vaak na het sporten of na een periode van vasten(zoals slapen) wordt gedronken met als doel het lichaam (zo snel mogelijk) in een spieropbouwende staat te krijgen. Dit effect is groter dan bij andere soorten eiwit. Dit kan vooral voor krachtsporters zinvol zijn aangezien dit de toename van vetvrije massa (spierweefsel) stimuleert.

Whey-eiwit heeft een hoge biologische waarde. Een hoge biologische waarde houdt in dat er relatief veel essentiële aminozuren (aminozuren die wij als mens niet zelf kunnen aanmaken en dus uit voeding moeten halen) in de juiste verhouding (overeenkomend met die in het menselijk lichaam) aanwezig zijn. De whey-eiwit heeft een compleet aminozuurprofiel en is daarnaast goed verteerbaar door het menselijk lichaam.

Gebruik & dosering

Neem in de ochtend 1 maatschep Whey Protein in met 200ml water of melk in een shakebeker. Neem na elke training of als tussendoortje op rustdagen, 1 maatschep in met 200ml water of melk in een shakebeker. Houd er rekening mee dat  de eiwit shake met melk meer calorieën bevat.

Tip:

Je kan variëren door 1 maatschep Whey Protein in te nemen met yoghurt of zelfs te mengen met pannenkoeken beslag.

Tip:

Zorg dat je minimaal 2 gram eiwitten ten opzichte van 1 kg lichaamsgewicht per dag binnen krijgt. Haal het grootste gedeelte eiwitten uit voeding, de rest door middel van Whey Protein.

Bekijk ook:

Venom pre workout | Post workout | Fatburners

Waarom een eitwit shake nemen?

Whey Protein bestaat uit de meest zuivere kwaliteit whey proteïne isolaat, ultra gefiltreerd whey proteïne concentraat en het exclusieve whey eiwit hydrolisaat (di- entri peptides).

Veel sporters, vooral die aan vormen van krachttraining doen, hebben een
verhoogde eiwitbehoefte. Om in deze eiwitbehoefte te voorzien voegen wij de whey eiwit shake toe.

Voordelen van een eitwit shake

Whey-eiwit wordt snel opgenomen in het lichaam. Hierdoor zien we in de
praktijk dat een eiwit shake vaak na het sporten of na een periode van vasten(zoals slapen) wordt gedronken met als doel het lichaam (zo snel mogelijk) in een spieropbouwende staat te krijgen. Dit effect is groter dan bij andere soorten eiwit. Dit kan vooral voor krachtsporters zinvol zijn aangezien dit de toename van vetvrije massa (spierweefsel) stimuleert.

Whey-eiwit heeft een hoge biologische waarde. Een hoge biologische waarde houdt in dat er relatief veel essentiële aminozuren (aminozuren die wij als mens niet zelf kunnen aanmaken en dus uit voeding moeten halen) in de juiste verhouding (overeenkomend met die in het menselijk lichaam) aanwezig zijn. De whey-eiwit heeft een compleet aminozuurprofiel en is daarnaast goed verteerbaar door het menselijk lichaam.

Gebruik & dosering

Neem in de ochtend 1 maatschep Whey Protein in met 200ml water of melk in een shakebeker. Neem na elke training of als tussendoortje op rustdagen, 1 maatschep in met 200ml water of melk in een shakebeker. Houd er rekening mee dat  de eiwit shake met melk meer calorieën bevat.

Tip:

Je kan variëren door 1 maatschep Whey Protein in te nemen met yoghurt of zelfs te mengen met pannenkoeken beslag.

Tip:

Zorg dat je minimaal 2 gram eiwitten ten opzichte van 1 kg lichaamsgewicht per dag binnen krijgt. Haal het grootste gedeelte eiwitten uit voeding, de rest door middel van Whey Protein.

Bekijk ook:

Venom pre workout | Post workout | Fatburners

Titel

Ga naar de bovenkant