Kickboks pads
Kickboksen is een geweldige manier om je conditie, kracht en techniek te verbeteren. Maar om goed en veilig te trainen, zijn kickboks pads onmisbaar. Deze stootkussens helpen je om je technieken te verfijnen, de impact van stoten en trappen op te vangen en blessures te voorkomen. In dit artikel ontdek je alles wat je moet weten over kickboks pads: de verschillende soorten, de beste materialen en waar je op moet letten bij de aanschaf.
Waarom zijn kickboks pads zo belangrijk?
Of je nu een beginner of ervaren vechter bent, trainen met kickboks pads heeft veel voordelen:
- Bescherming tegen blessures: Goede pads absorberen de impact van trappen en stoten, zodat je gewrichten minder belast worden.
- Beter techniek: Door te trainen met pads leer je preciezer en effectiever stoten en trappen.
- Meer kracht en conditie: Regelmatig trainen met pads versterkt je spieren en verbetert je uithoudingsvermogen.
- Veiligheid voor jou en je trainer: Goede pads zorgen ervoor dat zowel de vechter als de trainer beschermd blijven tegen harde impact.
Welke soorten kickboks pads zijn er?
Er zijn verschillende soorten kickboks pads, afhankelijk van het type training dat je doet. Hieronder de meest voorkomende:
- Focus mitts (hand pads)
Kleine, handzame stootkussens die de trainer vasthoudt. Perfect voor snelheid, precisie en reactievermogen.
- Thai pads
Dikkere, stevige pads die ideaal zijn voor krachtige trappen, kniestoten en elleboogtechnieken. Vaak gebruikt in Muay Thai en kickboksen.
- Schuine pads
Deze pads zijn speciaal ontworpen om trappen en knieën op te vangen en bieden een ergonomische grip voor de trainer.
- Buik- en lichaamsbeschermers
Grote pads die de romp van de trainer bedekken, ideaal om full-contact technieken veilig te oefenen.
Wat is het beste materiaal voor kickboks pads?
Het materiaal van pads bepaalt hoe lang ze meegaan en hoe goed ze de impact opvangen. Dit zijn de belangrijkste materialen:
- Echt leer
- Zeer duurzaam en slijtvast
- Biedt uitstekende schokabsorptie
- Comfortabel en langdurig in gebruik
- Synthetisch leer (PU of vinyl)
- Goedkoper dan echt leer
- Makkelijk schoon te maken
- Iets minder duurzaam, maar prima voor beginners
- Schuimvulling
- Zorgt voor goede demping
- Absorbeert impact effectief
- Beschermt handen, voeten en gewrichten
Hoe kies je de beste kickboks pads?
Bij het kopen van kickboks pads moet je letten op een aantal zaken:
- Waarvoor ga je ze gebruiken?
- Focus op snelheid en precisie? Kies voor focus mitts.
- Wil je krachtig trappen oefenen? Ga voor Thai pads.
- Zoek je allround bescherming? Dan zijn buikbeschermers een goede keuze.
- Maat en gewicht
- Lichte pads: Goed voor snelle combinaties.
- Zware pads: Bieden meer weerstand en absorberen harde trappen beter.
- Grip en comfort
- Handgrepen en verstelbare banden zorgen voor een stevige grip.
- Zachte binnenvoering voorkomt blessures bij de trainer.
- Prijs en kwaliteit
Investeer in goede kickboks pads als je lang wilt trainen zonder problemen. Goedkope pads slijten sneller en bieden minder bescherming.
De keuze voor goede kickboks pads is essentieel voor een veilige en effectieve training. Of je nu net begint of al ervaren bent, met de juiste pads train je beter, harder en veiliger. Kies de pads die passen bij jouw trainingsstijl en zorg goed voor je materiaal, zodat je er lang plezier van hebt!
Wil je investeren in hoogwaardige kickboks pads? Kies dan voor een gerenommeerd merk en zorg dat je pads goed onderhoudt voor maximale prestaties!
