Ons springtouw assortiment bestaat uit normale springtouwen en speed rope springtouwen van hoge kwaliteit ideaal voor jouw crossfit training of warming-up.

Verschil crossfit springtouw en klassiek springtouw

Een crossfit springtouw ook wel speed rope genoemd is anders vanwege zijn design dat komt dat de kabel van een ander materiaal is en een betere grip heeft bij de handvatten waardoor je nog sneller bent.

Met een klassiek springtouw kun je een prima warming up doen of single-unders maar als je voor echte crossfit oefeningen wilt gaan zoals double-unders of triple-unders zul je een speed rope moeten gebruiken.

Met springtouwen bouw je een goede conditie op wat positief is voor je hart en algemene gezondheid ook zorgt het voor sterkere botten.

Veel mensen gebruiken een springtouw ook als goede warming up of als snelle manier om af te vallen dat komt omdat je in korte tijd al goed warm bent met het  springtouwen vanwege de hoge intensiteit tijdens het springen daarnaast verband je er veel calorieën mee in relatief weinig tijd.

Doe je aan crossfit dan kun je tegenwoordig eigenlijk niet meer zonder een speed rope springtouw, oefeningen als double-unders zijn een vast onderdeel geworden van crossfit.

Welke lengte springtouw kiezen?

Welke lengte springtouw jij nodig hebt ligt aan je persoonlijke voorkeur een goede test is om met een voet op het springtouw te staan de handvatten zouden dan tot je borst moeten komen, wil je het jezelf wat moeilijker maken dan kan je het springtouw tot iets onder je borst laten afstellen.

Wij verkopen onder andere modellen die je zelf makkelijk kan verstellen zodat je het springtouw naar jouw persoonlijke maat kan aanpassen.

Voor crossfit hebben wij ook speed rope’s die je zelf op lengte kunt aftstellen naar jouw persoonlijke voorkeur.

Oefeningen voor touwspringen met crossfit

Met een speed rope kun je dus verschillende oefeningen tijdens het crossfitten doen zoals een double-under maar, hoe moet dat nou eigenlijk?

Zie hier onder een korte video met uitleg over hoe jij een double-under perfect kan uitvoeren.

Crossfit springtouw kopen

Bij ons kun je gemakkelijk een speed rope of springtouw online bestellen via onze website.

Als je liever persoonlijk advies krijgt van een expert over welk springtouw of speed rope het beste bij jouw past of je wilt het product een keer testen kom dan langs bij onze winkel.

Steenstraat 112, 6828 CP Arnhem.