Buitentraining kickboksen: De beste gear en tips
Nu de zon zich vaker laat zien, trekken veel sporters de sportschool uit en het park in. Outdoor training is een heerlijke manier om je conditie op te bouwen, maar het vraagt wel om de juiste uitrusting. Op olbsports.nl vind je specifieke gear die perfect is voor een training in de buitenlucht.
De ultieme warming-up: Springtouwen
Buiten trainen begint vaak met een goede warming-up op een harde ondergrond. Een springtouw is het meest compacte en effectieve hulpmiddel dat je in je sporttas kunt steken.
- Gebruik een verzwaard springtouw voor extra kracht in je schouders.
- Het is de ideale manier om je voetenwerk en conditie te verbeteren voordat je begint aan het zwaardere werk.
Padstraining: Snelheid en techniek
Omdat je buiten vaak geen vaste bokszak hebt, zijn handpads of een trapkussen onmisbaar. Hiermee kun je samen met een trainingspartner overal een volwaardige sessie doen.
Bokszakken voor buiten: Trainen in de tuin
Niet iedere bokszak is geschikt om buiten te hangen, maar wij hebben speciale buitenbokszakken in ons assortiment die hier wel tegen kunnen. Deze zakken zijn gemaakt van een speciaal soort materiaal dat bestand is tegen regen en zonlicht.
- Je kunt deze bokszakken met een gerust hart in je tuin of onder een overkapping ophangen.
- Zo hoef je nooit een training over te slaan, ook niet als de sportschool dicht is of als het heerlijk weer is om buiten te zweten.
Comfortabele sportshirts voor de lente
Tijdens een outdoor training in de zon loop je al snel warm. Het is daarom belangrijk om te kiezen voor sportshirts die gemaakt zijn van ademend materiaal.
Duurzame sportbroeken voor buiten
Bij het trainen in het gras of op een harde ondergrond heeft je kleding meer te verduren. Een goede sportbroek moet daarom niet alleen lekker zitten, maar ook tegen een stootje kunnen.
- Onze broeken zijn elastisch en stevig, wat ideaal is voor oefeningen zoals lunges, squats of grondwerk.
- Of je nu kiest voor een korte kickboksbroek of een nauwsluitende legging, de materialen zijn geselecteerd op duurzaamheid zodat ze ook na vele buitenlessen mooi blijven.
Onderhoud na je buitenles
Buitenmateriaal krijgt meer te verduren door zand, vocht en vuil. Veeg je handschoenen en pads na afloop altijd direct af met een vochtige doek. Laat je gear thuis goed luchten op kamertemperatuur, maar leg ze nooit in de felle zon; dit voorkomt dat het materiaal uitdroogt en gaat scheuren.
Spuit ook een spray in je handschoenen tegen de stank. Kies bijvoorbeeld voor de fresh ko spray, dan voorkom je dit.
